Nokia 5140i

Page 81
background image
A p l i k a c e
81
Osobní trenér
Aplikace Osobní trenér je interaktivní osobní trenér, který vám pomáhá 
zlep¹ovat fyzickou zdatnost, sílu a výdr¾. Programy jsou vytvoøeny podle 
va¹ich osobních údajù pro cvièení v tìlocviènì i venku.
Ne¾ zahájíte program pravidelného cvièení, informujte se u svého lékaøe.
Upozornìní: Cvièení mù¾e být nebezpeèné, zejména pro osoby se 
sedavým zamìstnáním. Ne¾ zahájíte program pravidelného cvièení, 
informujte se u svého lékaøe.
Pøi urèování limitù a úrovní intenzity cvièení je tøeba brát do úvahy mnoho 
faktorù. Mezi nìkteré tyto faktory patøí vìk, frekvence cvièení a celkový fyzický 
stav.
Chcete-li zahájit pou¾ívání aplikace Osobní trenér, zvolte 
Menu
> 
Aplikace
> 
Sbírka
> 
Osobní trenér
> 
Otevøít
.
Pøeètìte si prohlá¹ení a potvrïte jej zvolením 
Popøení odpovìdnosti 
pøijato
.
Pøi prvním pou¾ití aplikace Osobní trenér zadejte své osobní údaje, 
vèetnì pohlaví, data narození, vý¹ky, mìrné jednotky, hmotnosti, fyzické 
zdatnosti a síly. Mezi dal¹í údaje patøí maximální tepová frekvence 
a tepová frekvence v klidu. 
Pomocí prùvodce 
Plánovaè
 si vyberte program a stanovte pro nìj cíle. 
Nebo mù¾ete zvolit 
Rychlý zaèátek
 pro okam¾ité zahájení programu 
podle va¹eho osobního profilu.
Úvod
Úvod je prezentace základních funkcí telefonu.
Chcete-li spustit Úvod, zvolte 
Menu
 > 
Aplikace
 > 
Sbírka
 > 
Úvod
> 
Otevøít
.
Pro nastavení hlasitosti zvuku prezentace stisknìte levou výbìrovou 
klávesu a poté navigaèní klávesu vpravo nebo vlevo. Chcete-li ukonèit 
prezentaci, stisknìte pravou výbìrovou klávesu nebo tlaèítko konec.
Dal¹í mo¾nosti aplikací
Odstranit
 — pro vymazání aplikace nebo souboru aplikace z telefonu.
Strana 1 Strana 2 Strana 3 Strana 4 Strana 5 Strana 6 Strana 7 Strana 8 Strana 9 Strana 10 Strana 11 Strana 12 Strana 13 Strana 14 Strana 15 Strana 16 Strana 17 Strana 18 Strana 19 Strana 20 Strana 21 Strana 22 Strana 23 Strana 24 Strana 25 Strana 26 Strana 27 Strana 28 Strana 29 Strana 30 Strana 31 Strana 32 Strana 33 Strana 34 Strana 35 Strana 36 Strana 37 Strana 38 Strana 39 Strana 40 Strana 41 Strana 42 Strana 43 Strana 44 Strana 45 Strana 46 Strana 47 Strana 48 Strana 49 Strana 50 Strana 51 Strana 52 Strana 53 Strana 54 Strana 55 Strana 56 Strana 57 Strana 58 Strana 59 Strana 60 Strana 61 Strana 62 Strana 63 Strana 64 Strana 65 Strana 66 Strana 67 Strana 68 Strana 69 Strana 70 Strana 71 Strana 72 Strana 73 Strana 74 Strana 75 Strana 76 Strana 77 Strana 78 Strana 79 Strana 80 Strana 81 Strana 82 Strana 83 Strana 84 Strana 85 Strana 86 Strana 87 Strana 88 Strana 89 Strana 90 Strana 91 Strana 92 Strana 93 Strana 94 Strana 95 Strana 96 Strana 97 Strana 98 Strana 99 Strana 100