Nokia 5140

Page 54
background image
Lugege lahtiütlust ja valige 
Oma vastutusega nõustuti
 või 
Oma vastutusest keelduti
.
Funktsiooni 
Treener
 esmakordsel kasutamisel sisestage enda isiklikud andmed: sugu, sünniaeg, kasutatav mõõdustik, enda
pikkus, kaal ning vastupidavus- ja tugevusaste. Lisaandmetena saab sisestada südame löögisageduse maksimaalkoormusel
ja puhkeseisundis.
Valige 
Kavandaja
 ning koostage treeningplaan ja seadke eesmärgid. Teine võimalus: valige 
Kiirstart
 ja asuge kasutama teie
enda profiili alusel koostatud programmi.
Valige põhimenüüst järgmised valikud:
•
Kiirstart
 — saate kiiresti valida treeningtüübi, spordiala, treeningseansi aja ja raskusastme.
•
Kavandaja
 — saate koostada isikliku treeningprogrammi, seada eesmärke ning valida iga eesmärgi jaoks ala, määrata
treeningnädala, treeningseansi aja ja programmi ketuse nädalates.
•
Tänane trenn
 — saate treeningprogrammiga kohe algust teha või selle programmi kustutada ja uue koostada.
•
Sünkroniseeri
 — lubab funktsioonide 
Vormimõõtja
 ja 
Treeningpäevik
 sünkroonimist.
•
Treeningpäevik
 — jälgib teie treenimist menüüst 
Vormimõõtja
.
Funktsioonides 
Kiirstart
 ja 
Kavandaja
 saab seada eesmärke ning valida alasid ja harjutusi nende eesmärkide saavutamiseks.
Valik 
Kiirstart
 võimaldab alustada treenimist, valides 
Tervisekeskus
, 
Õues
 või 
Ujumine
.
Valikuga 
Kavandaja
 saab seada treeningu eesmärke, näiteks 
Vastupidavus
, 
Tugevus
 või 
Hea vorm
.
Kui valisite 
Vastupidavus
, valige spordiala: 
Jalgrattasõit
, 
Jooksmine
, 
Sõudmine
, 
Step
 või 
Ujumine
. Vajutage 
Vali
, 
Valikud
 ja 
OK
.
Programmi koostamise lõppjärgus valige eesmärk, nädala treeningpäevad ja treeningprogrammi kestus nädalates.
Kui valisite 
Tugevus
, valige spordivahend, eesmärk, treeningpäevad ja programmi kestus nädalates.
Kui valisite 
Hea vorm
, valige spordiala: 
Jalgrattasõit
, 
Jooksmine
, 
Sõudmine
 või 
Step
. Vajutage 
Vali
, 
Valikud
 ja 
OK
. Programmi
koostamise lõppjärgus valige eesmärk, nädala treeningpäevad ja treeningprogrammi kestus nädalates.
Lisad
Kalkulaator
Kalkulaatorit saab kasutada arvude liitmiseks, lahutamiseks, korrutamiseks ja jagamiseks, ruudu ja ruutjuure arvutamiseks
ning valuuta teisendamiseks.
Arvutamine
Märkus: 
Kuna kalkulaatori täpsus pole kuigi suur, on see mõeldud lihtsamate arvutuste jaoks.
1. Vajutage 
Menüü
 ja valige 
Rakendused
 → 
Lisad
 → 
Kalkulaator
.
2. Kui ekraanil on "0", sisestage tehte esimene arv. Koma sisestamiseks vajutage 
.
3. Vajutage 
Valikud
 ja valige 
Liida
, 
Lahuta
, 
Korruta
, 
Jaga
, 
Ruut
, 
Ruutjuur
 või 
Muuda märki
. Teine võimalus: vajutage
liitmiseks, lahutamiseks, korrutamiseks ja jagamiseks korduvalt 
 klahvi.
4. Sisestage tehte teine arv.
Tulemuse saamiseks vajutage 
Võrdub
.
5. Enne järgmist tehet hoidke all 
Kustuta
 klahvi.
Valuuta teisendamine
1. Vahetuskursi salvestamiseks vajutage
Valikud
 ja valige 
Vahetuskurss
.
2. Sisestage vahetuskurss (koma sisestamiseks vajutage 
), seejärel vajutage 
OK
.
Salvestatud kurss kehtib niikauaks, kuni salvestate uue vahetuskursi.
3. Valuuta teisendamiseks sisestage teisendatav summa ja vajutage 
Valikud
.
4. Valige teisenduse suund: 
Oma rahas
 või 
Valuutas
.
Näpunäide: Valuutasid saab teisendada ka ooterežiimis. Sisestage konverteeritav summa, vajutage
Valikud
 ja valige 
Oma rahas
 või 
Valuutas
.
Digitaalne kompass
Telefonis on digitaalne kompass, mis näitab ilmakaari nii graafiliselt kui ka numbriliselt.
Kompass peab olema õigesti kalibreeritud. Kompassi täpsust võib mõjutada elektromagnetväli, suured metallesemed ja
muud välistingimused. Ärge kunagi üksens telefoni kompassile lootma jääge.
Kompass tuleb kalibreerida magnetilise põhjapooluse järgi ning määrata enda asukohale vastav deklinatsioon.
Deklinatsioon on magnetilise põhjapooluse ja geograafilise põhjasuuna hälbetase. Kompass täpsustab suunad määratud
väärtuse alusel.
R a k e n d u s e d
Copyright © 2004 Nokia. All Rights Reserved.
54
Lehekülg 1 Lehekülg 2 Lehekülg 3 Lehekülg 4 Lehekülg 5 Lehekülg 6 Lehekülg 7 Lehekülg 8 Lehekülg 9 Lehekülg 10 Lehekülg 11 Lehekülg 12 Lehekülg 13 Lehekülg 14 Lehekülg 15 Lehekülg 16 Lehekülg 17 Lehekülg 18 Lehekülg 19 Lehekülg 20 Lehekülg 21 Lehekülg 22 Lehekülg 23 Lehekülg 24 Lehekülg 25 Lehekülg 26 Lehekülg 27 Lehekülg 28 Lehekülg 29 Lehekülg 30 Lehekülg 31 Lehekülg 32 Lehekülg 33 Lehekülg 34 Lehekülg 35 Lehekülg 36 Lehekülg 37 Lehekülg 38 Lehekülg 39 Lehekülg 40 Lehekülg 41 Lehekülg 42 Lehekülg 43 Lehekülg 44 Lehekülg 45 Lehekülg 46 Lehekülg 47 Lehekülg 48 Lehekülg 49 Lehekülg 50 Lehekülg 51 Lehekülg 52 Lehekülg 53 Lehekülg 54 Lehekülg 55 Lehekülg 56 Lehekülg 57 Lehekülg 58 Lehekülg 59 Lehekülg 60 Lehekülg 61 Lehekülg 62 Lehekülg 63 Lehekülg 64 Lehekülg 65 Lehekülg 66