Nokia 5140

Page 55
background image
Lai izmantotu programmu 
Vingr. treneris
, nospiediet 
Izvēlne
 un izvēlieties 
Programmas
 → 
Kolekcija
 → 
Progr. izvēle
 → 
Vingr. treneris
. Nospiediet 
Atvērt
.
Izlasiet atrunu un izvēlieties 
Atbildības ierobežojumi pieņemti
 vai 
Atbildības ierobežojumi atteikti
.
Pirmoreiz lietojot 
Vingr. treneris
, ievadiet savu personisko informāciju, kas ietver datus par jūsu dzimumu, dzimšanas
datumu, svaru, augumu, izturības un spēka līmeni, kā arī lietotajām mērvienībām. Kā papildu datus var norādīt maksimālo
sirdsdarbības ātrumu un sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī.
Izvēlieties programmu, izmantojot 
Plānotājs
, kas palīdzēs ieplānot vingruma programmu un uzstādīt konkrētus mērķus. Vai
arī varat izvēlēties 
Ātrais sākums
, lai nekavējoties sāktu programmu, pamatojoties uz savu personisko profilu.
Galvenajā izvēlnē var izvēlēties šādas iespējas:
•
Ātrais sākums
 —  ļauj ātri izvēlēties treniņu veidu, disciplīnu, nodarbības ilgumu un grūtības pakāpi.
•
Plānotājs
 —  ļauj izveidot personisko treniņa programmu, izvēlēties mērķus, izvēlēties disciplīnu katram mērķim,
izvēlēties treniņu nedēļu, vienas nodarbības ilgumu un nedēļu skaitu programmai.
•
Šodienas treniņi
 — ļauj nekavējoties sākt ieplānoto programmu vai to izdzēst un izveidot jaunu plānu.
•
Sinhronizēt
 —  ļauj sinhronizēt 
Vingruma monitors
 ar 
Treniņu žurnāls
.
•
Treniņu žurnāls
 —  seko treniņu gaitai, izmantojot 
Vingruma monitors
.
Iespēja 
Ātrais sākums
 un 
Plānotājs
 ļauj izvēlēties personiskos mērķus un disciplīnu vai arī vingrojumu, ar kura palīdzību
vēlaties sasniegt savus mērķus.
Iespēja 
Ātrais sākums
 ļauj sākt 
Vingruma centrs
, 
Ārā
 vai 
Peldēšana
 treniņu.
Iespēja 
Plānotājs
 ļauj izvēlēties treniņu mērķus, piemēram, 
Izturība
, 
Spēks
 vai 
Vingrums
.
Ja esat izvēlējies 
Izturība
, norādiet disciplīnu 
Velobraukšana
, 
Skriešana
, 
Airēšana
, 
Soļoš. uz tren.
 vai 
Peldēšana
. Nospiediet
Paņemt
, 
Iespēja
 un 
Labi
. Pabeidziet programmas izveidi, izvēloties programmas mērķi, nedēļas dienas un nedēļu skaitu.
Ja esat izvēlējies 
Spēks
, norādiet programmas aprīkojuma veidu, mērķi, nedēļas dienas un nedēļu skaitu.
Ja esat izvēlējies 
Vingrums
, norādiet disciplīnu 
Velobraukšana
, 
Skriešana
, 
Airēšana
 vai 
Soļoš. uz tren.
. Nospiediet 
Paņemt
,
Iespēja
 un 
Labi
. Pabeidziet programmas izveidi, izvēloties programmas mērķi, nedēļas dienas un nedēļu skaitu.
Palīgrīki
Kalkulators
Kalkulators saskaita, atņem, reizina, dala, kāpina kvadrātā, velk kvadrātsakni un konvertē valūtas vienības.
Aprēķinu veikšana
Piezīme: 
Šī kalkulatora precizitāte ir ierobežota, un tas ir paredzēts vienkāršiem aprēķiniem.
1. Nospiediet 
Izvēlne
 un izvēlieties 
Programmas
 → 
Palīgrīki
 → 
Kalkulators
.
2. Kad displejā tiek parādīta 0, ievadiet aprēķina pirmo skaitli. Nospiediet 
, lai ievadītu decimālzīmi.
3. Nospiediet 
Iespēja
 un izvēlieties 
Saskaitīt
, 
Atņemt
, 
Reizināt
, 
Dalīt
, 
Kvadrātā
, 
Kvadrātsakne
 vai 
Mainīt zīmi
. Vai arī, lai
saskaitītu, atņemtu, reizinātu vai dalītu, vairākkārt nospiediet 
.
4. Ievadiet otru skaitli, ja tas ir nepieciešams aprēķinam.
Lai iegūtu rezultātu, nospiediet 
Rezult.
.
5. Lai sāktu jaunu aprēķinu, vispirms nospiediet un turiet 
Notīrīt
.
Valūtas konvertēšana
1. Lai saglabātu maiņas kursu, nospiediet 
Iespēja
 un izvēlieties 
Maiņas kurss
.
2. Ievadiet maiņas kursu (lai ievadītu decimālzīmi, nospiediet 
) un nospiediet 
Labi
.
Maiņas kurss saglabājas atmiņā, līdz to nomaināt ar citu.
3. Lai veiktu valūtas konvertēšanu, ievadiet konvertējamo summu un nospiediet 
Iespēja
.
4. Izvēlieties vēlamo konvertēšanas veidu: 
Uz vietējo
 vai 
Uz ārzemju
.
Padoms: Valūtu var konvertēt arī gaidīšanas režīmā. Ievadiet konvertējamo summu, nospiediet 
Iespēja
 un
izvēlieties 
Uz vietējo
 vai 
Uz ārzemju
.
Digitālais kompass
Tālrunī ir digitālais kompass, kas parāda virzienu gan grafiski, gan ar skaitļiem.
Kompasam vienmēr jābūt pareizi kalibrētam. Kompasa precizitāti var mazināt elektromagnētiskie lauki, lieli metāla objekti
un citi ārēji apstākļi. Nekādā gadījumā nepaļaujieties tikai uz tālruņa kompasu.
P r o g r a m m a s
Copyright © 2004 Nokia. All Rights Reserved.
55
Lappuse 1 Lappuse 2 Lappuse 3 Lappuse 4 Lappuse 5 Lappuse 6 Lappuse 7 Lappuse 8 Lappuse 9 Lappuse 10 Lappuse 11 Lappuse 12 Lappuse 13 Lappuse 14 Lappuse 15 Lappuse 16 Lappuse 17 Lappuse 18 Lappuse 19 Lappuse 20 Lappuse 21 Lappuse 22 Lappuse 23 Lappuse 24 Lappuse 25 Lappuse 26 Lappuse 27 Lappuse 28 Lappuse 29 Lappuse 30 Lappuse 31 Lappuse 32 Lappuse 33 Lappuse 34 Lappuse 35 Lappuse 36 Lappuse 37 Lappuse 38 Lappuse 39 Lappuse 40 Lappuse 41 Lappuse 42 Lappuse 43 Lappuse 44 Lappuse 45 Lappuse 46 Lappuse 47 Lappuse 48 Lappuse 49 Lappuse 50 Lappuse 51 Lappuse 52 Lappuse 53 Lappuse 54 Lappuse 55 Lappuse 56 Lappuse 57 Lappuse 58 Lappuse 59 Lappuse 60 Lappuse 61 Lappuse 62 Lappuse 63 Lappuse 64 Lappuse 65 Lappuse 66 Lappuse 67