Nokia 5140i

Page 86
background image
A p l i c a þ i i
86
Antrenor
Antrenorul este un antrenor interactiv personal care vã ajutã sã vã 
îmbunãtãþiþi condiþia fizicã, puterea ºi rezistenþa. Programele sunt 
create pe baza datelor Dvs. personale, pentru antrenamente în interior ºi 
în aer liber.
Înainte de a începe un program normal de exerciþii, consultaþi medicul sau 
doctorul Dvs.
Atenþie: Exerciþiile pot include unele riscuri, în special pentru 
persoanele sedentare. Înainte de a începe un program normal de 
exerciþii, consultaþi medicul sau doctorul Dvs.
Existã numeroºi factori care trebuie luaþi în considerare la stabilirea ritmului ºi 
intensitãþii exerciþiilor. Unii dintre aceºti factori includ vârsta, frecvenþa 
exerciþiilor ºi condiþia fizicã generalã.
Pentru a începe utilizarea antrenorului, selectaþi 
Meniu
> 
Aplicaþii
> 
Colecþie
> 
Antrenor fitness
> 
Deschid.
Citiþi condiþiile de asumare a responsabilitãþii ºi select 
Clauzã renunþare 
acceptatã
 pentru a accepta condiþiile.
Prima datã când utilizaþi antrenorul, introduceþi informaþiile Dvs. 
personale care includ sexul, data naºterii, unitatea de mãsurã, înãlþimea, 
greutatea, nivelul de rezistenþã ºi de putere. Informaþiile suplimentare 
includ ritmul cardiac maxim ºi ritmul cardiac la repaus. 
Selectaþi un program cu 
Planificator
 pentru a vã îndruma în vederea 
planificãrii ºi stabilirii scopurilor pentru programul Dvs. de antrenament. 
Sau puteþi selecta 
Start rapid
 pentru a începe imediat un program bazat 
pe profilul Dvs. personal.
Introducere
Introducerea este o prezentare a principalelor funcþii ale telefonului Dvs.
Pentru a iniþia utilizarea introducerii, selectaþi 
Meniu
 > 
Aplicaþii
 > 
Colecþie
 > 
Introducere
> 
Deschid.
Pentru a controla volumul sonor în timpul prezentãrii, apãsaþi tasta de 
selecþie stânga ºi apoi tasta de parcurgere spre dreapta sau stânga. 
Pentru a pãrãsi prezentarea, apãsaþi tasta de selecþie dreapta sau tasta 
de terminare.
Pagină 1 Pagină 2 Pagină 3 Pagină 4 Pagină 5 Pagină 6 Pagină 7 Pagină 8 Pagină 9 Pagină 10 Pagină 11 Pagină 12 Pagină 13 Pagină 14 Pagină 15 Pagină 16 Pagină 17 Pagină 18 Pagină 19 Pagină 20 Pagină 21 Pagină 22 Pagină 23 Pagină 24 Pagină 25 Pagină 26 Pagină 27 Pagină 28 Pagină 29 Pagină 30 Pagină 31 Pagină 32 Pagină 33 Pagină 34 Pagină 35 Pagină 36 Pagină 37 Pagină 38 Pagină 39 Pagină 40 Pagină 41 Pagină 42 Pagină 43 Pagină 44 Pagină 45 Pagină 46 Pagină 47 Pagină 48 Pagină 49 Pagină 50 Pagină 51 Pagină 52 Pagină 53 Pagină 54 Pagină 55 Pagină 56 Pagină 57 Pagină 58 Pagină 59 Pagină 60 Pagină 61 Pagină 62 Pagină 63 Pagină 64 Pagină 65 Pagină 66 Pagină 67 Pagină 68 Pagină 69 Pagină 70 Pagină 71 Pagină 72 Pagină 73 Pagină 74 Pagină 75 Pagină 76 Pagină 77 Pagină 78 Pagină 79 Pagină 80 Pagină 81 Pagină 82 Pagină 83 Pagină 84 Pagină 85 Pagină 86 Pagină 87 Pagină 88 Pagină 89 Pagină 90 Pagină 91 Pagină 92 Pagină 93 Pagină 94 Pagină 95 Pagină 96 Pagină 97 Pagină 98 Pagină 99 Pagină 100 Pagină 101 Pagină 102 Pagină 103 Pagină 104 Pagină 105 Pagină 106