Nokia 5500 Sport

Page 101
background image
101
■ Registru
Pentru a planifica exerciþiile ºi a vizualiza, a pãstra ºi a gestiona înregistrãrile 
despre exerciþii, selectaþi Registru. Pentru a vizualiza exerciþiile planificate ºi 
efectuate într-o anumitã zi, mergeþi la ziua respectivã ºi selectaþi Opþiuni > 
Deschidere. Pentru a vizualiza lista tuturor exerciþiilor planificate ºi efectuate, 
în ecranul lunar, selectaþi Opþiuni > Vizualizare listã.
Pentru a adãuga un rezultat la un exerciþiu efectuat, care nu a fost monitorizat 
ºi înregistrat de telefon, mergeþi la datã, selectaþi Opþiuni > Adãugare rezultat, 
introduceþi datele rezultatului ºi selectaþi Realizat.
Pentru a planifica un singur exerciþiu sau exerciþii repetitive, mergeþi la ziua 
exerciþiului ºi selectaþi Opþiuni > Plan > Exerciþiu Unic. Pentru a repeta exerciþiul 
în anumite zile ale sãptãmânii un anumit numãr de sãptãmâni, selectaþi Repetãri, 
selectaþi zilele sãptãmânii în care repetaþi exerciþiul ºi introduceþi numãrul de 
sãptãmâni.
Pentru a crea automat un plan pe termen lung în funcþie de preferinþe ºi þinte, 
selectaþi Opþiuni > Plan > Antrenor Fitness, definiþi setãrile ºi selectaþi Creare 
plan.
■ Teste
Pentru a efectua teste, în ecranul Sport, selectaþi Teste ºi testul dorit. Urmaþi 
instrucþiunile.
Pentru a vizualiza rezultatele testelor efectuate ºi a urmãri progresele fãcute, 
în ecranul Teste, selectaþi Opþiuni > Rezultate test.
■ Setãri
În ecranul principal selectaþi Opþiuni > Setãri ºi alegeþi din urmãtoarele opþiuni:
Setãri Generale > Unitate de mãsurã — pentru a selecta unitãþile de mãsurã 
utilizate
Setãri Generale > Iluminare fundal — pentru a seta cât timp rãmâne aprinsã 
lumina de fundal
Date personale — pentru a vã introduce datele despre sex, ziua naºterii, înãlþime, 
greutate, nivel de rezistenþã, ritm cardiac maxim ºi ritm cardiac în stare de repaus
Pentru a schimba parola pentru Date personale, selectaþi Opþiuni > Schimbare 
parolã, introduceþi vechea parolã, introduceþi noua parolã ºi confirmaþi-o.
Pentru a ºterge toate datele, selectaþi Opþiuni > ªtergeþi toate datele. Toate 
datele vor fi ºterse, inclusiv rezultatele exerciþiilor, planurile de exerciþii ºi datele 
personale.
Pagină 1 Pagină 2 Pagină 3 Pagină 4 Pagină 5 Pagină 6 Pagină 7 Pagină 8 Pagină 9 Pagină 10 Pagină 11 Pagină 12 Pagină 13 Pagină 14 Pagină 15 Pagină 16 Pagină 17 Pagină 18 Pagină 19 Pagină 20 Pagină 21 Pagină 22 Pagină 23 Pagină 24 Pagină 25 Pagină 26 Pagină 27 Pagină 28 Pagină 29 Pagină 30 Pagină 31 Pagină 32 Pagină 33 Pagină 34 Pagină 35 Pagină 36 Pagină 37 Pagină 38 Pagină 39 Pagină 40 Pagină 41 Pagină 42 Pagină 43 Pagină 44 Pagină 45 Pagină 46 Pagină 47 Pagină 48 Pagină 49 Pagină 50 Pagină 51 Pagină 52 Pagină 53 Pagină 54 Pagină 55 Pagină 56 Pagină 57 Pagină 58 Pagină 59 Pagină 60 Pagină 61 Pagină 62 Pagină 63 Pagină 64 Pagină 65 Pagină 66 Pagină 67 Pagină 68 Pagină 69 Pagină 70 Pagină 71 Pagină 72 Pagină 73 Pagină 74 Pagină 75 Pagină 76 Pagină 77 Pagină 78 Pagină 79 Pagină 80 Pagină 81 Pagină 82 Pagină 83 Pagină 84 Pagină 85 Pagină 86 Pagină 87 Pagină 88 Pagină 89 Pagină 90 Pagină 91 Pagină 92 Pagină 93 Pagină 94 Pagină 95 Pagină 96 Pagină 97 Pagină 98 Pagină 99 Pagină 100 Pagină 101 Pagină 102 Pagină 103 Pagină 104 Pagină 105 Pagină 106 Pagină 107 Pagină 108 Pagină 109 Pagină 110 Pagină 111 Pagină 112