Nokia 5140i

Page 84
background image
A p l i k á c i e
84
Fitnes tréner
Fitnes tréner je interaktívny, osobný tréner, ktorý vám pomô¾e zlep¹i» si 
kondíciu, silu a vytrvalos». Programy pre tréning vnútri i vonku sa 
vytvárajú na základe va¹ich osobných údajov.
Kým zaènete s pravidelným programom cvièení, poraïte sa so svojim lekárom.
Výstraha: Cvièenia mô¾u predstavova» urèité riziko, hlavne pre åudí, 
ktorí vedú sedavý spôsob ¾ivota. Kým zaènete s pravidelným 
programom cvièení, poraïte sa so svojim lekárom.
Pri urèovaní rytmu a intenzity cvièení je potrebné uvá¾i» viaceré faktory. Medzi 
takéto faktory patrí vek, frekvencia cvièení a celková fyzická kondícia.
Ak chcete spusti» aplikáciu Fitnes tréner, vyberte 
Menu
> 
Aplikácie
> 
Zbierka
> 
Fitnes tréner
> 
Otvor
.
Preèítajte si vyhlásenie o vzdaní sa práv a vyberte 
Vyhlásenie o vzdaní sa 
práv prijaté
, èím prijmete podmienky.
Pri prvom pou¾ití aplikácie Fitnes tréner zadajte svoje osobné údaje, 
vrátane pohlavia, dátumu narodenia, meracích jednotiek, vý¹ky, váhy, 
úrovne vytrvalosti a sily. Ïal¹ími údajmi sú najvy¹¹ia tepová frekvencia 
a pokojová tepová frekvencia. 
Cez 
Plánovaè
 si mô¾ete zvoli» program, ktorý sa vytvorí na základe plánu 
a stanovených cieåov pre kondièný program. Mô¾ete tie¾ vybra» 
Rýchly 
zaèiatok
, ak chcete okam¾ité zaèa» s programom, vytvoreným na 
základe vá¹ho osobného profilu.
Úvod
Úvod je prezentácia základných funkcií telefónu.
Ak chcete pou¾i» aplikáciu Úvod, vyberte 
Menu
 > 
Aplikácie
 > 
Zbierka
 > 
Úvod
> 
Otvor
.
Ak chcete poèas prezentácie upravi» hlasitos» zvuku, stlaète åavé 
výberové tlaèidlo a upravte hlasitos» pravým a åavým smerovým 
tlaèidlom. Prezentáciu ukonèíte stlaèením pravého výberového tlaèidla 
alebo tlaèidla Koniec.
Strana 1 Strana 2 Strana 3 Strana 4 Strana 5 Strana 6 Strana 7 Strana 8 Strana 9 Strana 10 Strana 11 Strana 12 Strana 13 Strana 14 Strana 15 Strana 16 Strana 17 Strana 18 Strana 19 Strana 20 Strana 21 Strana 22 Strana 23 Strana 24 Strana 25 Strana 26 Strana 27 Strana 28 Strana 29 Strana 30 Strana 31 Strana 32 Strana 33 Strana 34 Strana 35 Strana 36 Strana 37 Strana 38 Strana 39 Strana 40 Strana 41 Strana 42 Strana 43 Strana 44 Strana 45 Strana 46 Strana 47 Strana 48 Strana 49 Strana 50 Strana 51 Strana 52 Strana 53 Strana 54 Strana 55 Strana 56 Strana 57 Strana 58 Strana 59 Strana 60 Strana 61 Strana 62 Strana 63 Strana 64 Strana 65 Strana 66 Strana 67 Strana 68 Strana 69 Strana 70 Strana 71 Strana 72 Strana 73 Strana 74 Strana 75 Strana 76 Strana 77 Strana 78 Strana 79 Strana 80 Strana 81 Strana 82 Strana 83 Strana 84 Strana 85 Strana 86 Strana 87 Strana 88 Strana 89 Strana 90 Strana 91 Strana 92 Strana 93 Strana 94 Strana 95 Strana 96 Strana 97 Strana 98 Strana 99 Strana 100 Strana 101 Strana 102 Strana 103