Nokia 5140i

Page 83
background image
U y g u l a m a l a r
83
Oyun ayarlarý
Oyun için ses, ýþýk ve titreþim ayarlamak üzere 
Menü
> 
Uygulamalar
> 
Seçenek
> 
Uygu. ayarlarý
 seçeneðini belirleyin.
■ Koleksiyon
Telefonunuzun yazýlýmýnda, özellikle bu Nokia telefonu için tasarlanmýþ 
Java uygulamalarý vardýr. 
Uygulama baþlatma
Menü
> 
Uygulamalar
> 
Koleksiyon
 seçeneðini belirleyin. Bir 
uygulamaya ilerleyip 
Aç
 seçeneðini belirleyin.
Spor hocasý
Spor hocasý, saðlýk durumunuzu, gücünüzü ve dayanýklýlýðýnýzý 
geliþtirmenize yardýmcý olan, etkileþimli, kiþisel bir antrenördür. 
Programlar, antrenmanýn açýk havada veya kapalý mekanda yapýlmasý 
tercihine göre, kiþisel verilerinize dayanarak oluþturulur.
Düzenli bir egzersiz programýna baþlamadan önce doktorunuza danýþýn.
Uyarý: Egzersiz, özellikle spor yapmayanlar için biraz riskli olabilir. 
Düzenli bir egzersiz programýna baþlamadan önce doktorunuza 
danýþýn.
Hýz sýnýrlarýný ve egzersiz yoðunluk seviyelerini belirlerken dikkat edilmesi 
gereken çok sayýda etken vardýr. Bu etkenlerden bazýlarý yaþ, egzersiz sýklýðý ve 
genel fiziksel saðlýk durumudur.
Spor hocasý’ný kullanmaya baþlamak için 
Menü
> 
Uygulamalar
> 
Koleksiyon
> 
Spor hocasý
> 
Aç
 seçeneðini belirleyin.
Sorumluluk reddini okuyun ve koþullarý kabul etmek için 
Sorumluluk 
reddi kabul edildi
 seçeneðini belirleyin.
Spor hocasý’ný ilk kullandýðýnýzda, cinsiyet, doðum tarihi, ölçü birimi, 
boy, aðýrlýk, dayanýklýlýk seviyesi ve güç seviyesi gibi kiþisel bilgilerinizi 
girin. Ek veriler, maksimum kalp atýþ hýzýnýz ve dinlenme sýrasýndaki kalp 
atýþ hýzýnýzdýr. 
Sayfa 1 Sayfa 2 Sayfa 3 Sayfa 4 Sayfa 5 Sayfa 6 Sayfa 7 Sayfa 8 Sayfa 9 Sayfa 10 Sayfa 11 Sayfa 12 Sayfa 13 Sayfa 14 Sayfa 15 Sayfa 16 Sayfa 17 Sayfa 18 Sayfa 19 Sayfa 20 Sayfa 21 Sayfa 22 Sayfa 23 Sayfa 24 Sayfa 25 Sayfa 26 Sayfa 27 Sayfa 28 Sayfa 29 Sayfa 30 Sayfa 31 Sayfa 32 Sayfa 33 Sayfa 34 Sayfa 35 Sayfa 36 Sayfa 37 Sayfa 38 Sayfa 39 Sayfa 40 Sayfa 41 Sayfa 42 Sayfa 43 Sayfa 44 Sayfa 45 Sayfa 46 Sayfa 47 Sayfa 48 Sayfa 49 Sayfa 50 Sayfa 51 Sayfa 52 Sayfa 53 Sayfa 54 Sayfa 55 Sayfa 56 Sayfa 57 Sayfa 58 Sayfa 59 Sayfa 60 Sayfa 61 Sayfa 62 Sayfa 63 Sayfa 64 Sayfa 65 Sayfa 66 Sayfa 67 Sayfa 68 Sayfa 69 Sayfa 70 Sayfa 71 Sayfa 72 Sayfa 73 Sayfa 74 Sayfa 75 Sayfa 76 Sayfa 77 Sayfa 78 Sayfa 79 Sayfa 80 Sayfa 81 Sayfa 82 Sayfa 83 Sayfa 84 Sayfa 85 Sayfa 86 Sayfa 87 Sayfa 88 Sayfa 89 Sayfa 90 Sayfa 91 Sayfa 92 Sayfa 93 Sayfa 94 Sayfa 95 Sayfa 96 Sayfa 97 Sayfa 98 Sayfa 99 Sayfa 100 Sayfa 101 Sayfa 102