Nokia 5500 Sport

Page 98
background image
98
■ Tavoitteiden asettaminen
Kun haluat asettaa viikko- tai kuukausitavoitteita, valitse Valinnat > Aseta 
tavoitteet, valitse tavoitejakso ja aseta tavoitteet. Voit asettaa useita 
samanaikaisia tavoitteita.
■ Pika-aloitus
Harjoituksen seurannan pika-aloitus:
1. Valitse Pika-aloit..
Jos Bluetooth-yhteys on otettu käyttöön ja jos GPS käyttöön -asetukseksi on 
lajin asetuksissa määritetty Kyllä, puhelin etsii automaattisesti Bluetooth-
laitteita. Valitse lisälaite luettelosta.
2. Jos haluat vaihtaa lajia, valitse Valinnat > Laji ja haluamasi laji. Voit määrittää 
harjoituksen tehon valitsemalla Teho ja haluamasi tehon.
Jos haluat asettaa tavoitteen, valitse Aseta harjoit. tavoite. Jos haluat 
määrittää tavoitteen itse, valitse Manuaalisesti, paina selausnäppäintä, valitse 
tavoitetyyppi ja anna tarvittaessa arvo. Jos haluat käyttää jonkin suunnitellun 
tai tehdyn harjoituksen tavoitetta, valitse Päiväkirjasta ja valitse tavoitetyyppi 
ja tavoite.
3. Aloita seuranta painamalla seurantanäkymässä selausnäppäintä. Voit 
tarkastella muita harjoitustietoja sisältäviä välilehtiä selaamalla oikealle.
Jos haluat kuunnella meneillään olevan harjoituksen tiedot, napauta 
näppäimistön yläosaa kahdesti. Jotta napautustoiminnot toimisivat, ne on 
otettava käyttöön kohdassa Napautusasetukset. Katso lisätietoja kohdasta 
Napautusasetukset, s. 73.
Jos haluat tallentaa kierrosajat, valitse Kierros aina, kun aloitat uuden 
kierroksen.
Kun haluat lopettaa seurannan, valitse Tauko ja Lopeta. Harjoitus tallentuu 
automaattisesti päiväkirjaan.
■ Päiväkirja
Jos haluat suunnitella harjoituksia tai tarkastella, tallentaa ja hallita 
harjoitustallenteita, valitse Päiväkirja. Jos haluat tarkastella jonkin päivän 
suunniteltuja ja tehtyjä harjoituksia, selaa päivän kohdalle ja valitse Valinnat > 
Avaa. Voit tarkastella kaikkien suunniteltujen ja tehtyjen harjoitusten luetteloa, 
kun valitset kuukausinäkymässä Valinnat > Näytä luettelo.
Sivu 1 Sivu 2 Sivu 3 Sivu 4 Sivu 5 Sivu 6 Sivu 7 Sivu 8 Sivu 9 Sivu 10 Sivu 11 Sivu 12 Sivu 13 Sivu 14 Sivu 15 Sivu 16 Sivu 17 Sivu 18 Sivu 19 Sivu 20 Sivu 21 Sivu 22 Sivu 23 Sivu 24 Sivu 25 Sivu 26 Sivu 27 Sivu 28 Sivu 29 Sivu 30 Sivu 31 Sivu 32 Sivu 33 Sivu 34 Sivu 35 Sivu 36 Sivu 37 Sivu 38 Sivu 39 Sivu 40 Sivu 41 Sivu 42 Sivu 43 Sivu 44 Sivu 45 Sivu 46 Sivu 47 Sivu 48 Sivu 49 Sivu 50 Sivu 51 Sivu 52 Sivu 53 Sivu 54 Sivu 55 Sivu 56 Sivu 57 Sivu 58 Sivu 59 Sivu 60 Sivu 61 Sivu 62 Sivu 63 Sivu 64 Sivu 65 Sivu 66 Sivu 67 Sivu 68 Sivu 69 Sivu 70 Sivu 71 Sivu 72 Sivu 73 Sivu 74 Sivu 75 Sivu 76 Sivu 77 Sivu 78 Sivu 79 Sivu 80 Sivu 81 Sivu 82 Sivu 83 Sivu 84 Sivu 85 Sivu 86 Sivu 87 Sivu 88 Sivu 89 Sivu 90 Sivu 91 Sivu 92 Sivu 93 Sivu 94 Sivu 95 Sivu 96 Sivu 97 Sivu 98 Sivu 99 Sivu 100 Sivu 101 Sivu 102 Sivu 103 Sivu 104 Sivu 105 Sivu 106 Sivu 107 Sivu 108