Nokia 5500 Sport

Page 100
background image
100
Naast de intensiteit van de lichaamsoefeningen zijn er nog veel andere factoren die de 
risico's van lichaamsoefeningen kunnen verhogen, met name bij een hoge bloeddruk, 
een hoog cholesterolgehalte of symptomen van een ziekte, of als u herstellende bent 
van een ernstige ziekte of een medische behandeling (bijvoorbeeld een chirurgische 
ingreep), als u een hartaandoening of problemen met de bloedsomloop hebt of als u een 
pacemaker of een ander elektronisch geïmplanteerd apparaat gebruikt.
Voor een correct gebruik van de stappenteller moet u de telefoon met de 
draaghouder om uw middel bevestigen. De stappenteller werkt alleen correct 
als u loopt of rent. U kunt ook een Bluetooth GPS-toebehoren gebruiken om 
snelheden en afstanden bij te houden.
U activeert de sportmodus door de schakeltoets ingedrukt te houden totdat de 
weergave Sport verschijnt. Wanneer het licht van de navigatietoets rood wordt, 
is de sportmodus geactiveerd. De eerste keer dat u de sportmodus activeert, wordt 
u gevraagd een wachtwoord in te voeren, dit te bevestigen en vervolgens uw 
Persoonlijke gegevens op te geven. Deze Persoonlijke gegevens zijn nodig voor een 
correct functioneren van de stappenteller en de trainingsplanner.
In de sportmodus kunt u uw trainingen controleren en vastleggen, een 
trainingsplan opstellen, uw vooruitgang bekijken en tests uitvoeren.
In de weergave Sport is het volgende te zien:
1. Pictogrammen voor toegang tot Snelstart, 
Dagboek en Tests.
2. Huidige trainingsdoelen en uw vooruitgang.
Als u meerdere doelen instelt, gaat u met de 
navigatietoets naar beneden voor de doelen en 
gaat u naar links of naar rechts om de andere 
doelen te bekijken. Als u details over uw 
vooruitgang ten opzichte van de gestelde doelen 
wilt bekijken, drukt u op de navigatietoets.
3. Volgende geplande training. Als er meerdere 
doelen zijn en geen aanstaande geplande 
trainingen, wordt er een doel weergegeven in plaats van de geplande training.
Als u de volgende geplande training wilt controleren, drukt u de navigatietoets 
omlaag naar de geplande training en drukt u op de navigatietoets.
■ Activiteiten
Start een activiteit in de hoofdweergave van Sport, selecteer Opties > 
Activiteiten, ga naar de activiteit en selecteer Opties > Starten. U start de 
controle door op de navigatietoets te drukken.
Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 Pagina 4 Pagina 5 Pagina 6 Pagina 7 Pagina 8 Pagina 9 Pagina 10 Pagina 11 Pagina 12 Pagina 13 Pagina 14 Pagina 15 Pagina 16 Pagina 17 Pagina 18 Pagina 19 Pagina 20 Pagina 21 Pagina 22 Pagina 23 Pagina 24 Pagina 25 Pagina 26 Pagina 27 Pagina 28 Pagina 29 Pagina 30 Pagina 31 Pagina 32 Pagina 33 Pagina 34 Pagina 35 Pagina 36 Pagina 37 Pagina 38 Pagina 39 Pagina 40 Pagina 41 Pagina 42 Pagina 43 Pagina 44 Pagina 45 Pagina 46 Pagina 47 Pagina 48 Pagina 49 Pagina 50 Pagina 51 Pagina 52 Pagina 53 Pagina 54 Pagina 55 Pagina 56 Pagina 57 Pagina 58 Pagina 59 Pagina 60 Pagina 61 Pagina 62 Pagina 63 Pagina 64 Pagina 65 Pagina 66 Pagina 67 Pagina 68 Pagina 69 Pagina 70 Pagina 71 Pagina 72 Pagina 73 Pagina 74 Pagina 75 Pagina 76 Pagina 77 Pagina 78 Pagina 79 Pagina 80 Pagina 81 Pagina 82 Pagina 83 Pagina 84 Pagina 85 Pagina 86 Pagina 87 Pagina 88 Pagina 89 Pagina 90 Pagina 91 Pagina 92 Pagina 93 Pagina 94 Pagina 95 Pagina 96 Pagina 97 Pagina 98 Pagina 99 Pagina 100 Pagina 101 Pagina 102 Pagina 103 Pagina 104 Pagina 105 Pagina 106 Pagina 107 Pagina 108 Pagina 109 Pagina 110 Pagina 111 Pagina 112 Pagina 113