Nokia 5500 Sport

Page 94
background image
94
■ Ange mål
För att ange vecko- eller månadsmål väljer du Alternativ > Ange mål, 
väljer målperiod och anger målen. Du kan ange flera samtidiga mål.
■ Snabbstart
För att direkt börja övervaka träningen:
1. Välj Snabbsta..
Om Bluetooth är aktiverat och Använd Bluetooth GPS är inställt på 
Ja i aktivitetsinställningarna, söker telefonen automatiskt efter 
Bluetooth-enheter. Välj tillbehöret i listan.
2. Om du vill ändra träningstyp väljer du Val > Aktivitet och träningstypen. 
Du anger träningens intensitet genom att välja Intensitet och önskad 
intensitet.
För att ange ett mål väljer du Ange träningsmål. Om du vill ange målet 
manuellt väljer du Manuellt, trycker på bläddringsknappen, väljer en måltyp 
och anger vid behov ett värde. För att ange ett mål från en planerad eller 
genomförd träning väljer du Från dagbok, en måltyp och målet.
3. I övervakningsvyn startar du övervakningen genom att trycka på 
bläddringsknappen. Om du vill visa andra flikar som innehåller andra 
träningsdata bläddrar du till höger.
Om du vill lyssna på information om den aktuella träningen trycker du två 
gånger på knappsatsens övre del. För att tryckkommandon ska fungera måste 
de aktiveras i Knackningsinställningar. Se ”Knackningsinställningar”, sid. 70.
Om du vill spara varvtider väljer du Varv varje gång du börjar på ett nytt varv.
Du stoppar övervakningen genom att välja Pausa och Stoppa. Träningen sparas 
automatiskt i dagboken.
■ Dagbok
För att planera träningar och visa, spara och hantera träningsposter väljer 
du Dagbok. Du visar planerade och utförda träningar en viss dag genom att 
bläddra till dagen och välja Val > Öppna. Om du vill visa en lista över alla 
planerade och utförda träningar väljer du Val > Visa lista i månadsvyn.
Om du vill lägga till resultatet av en genomförd träning som inte övervakades 
och sparades av telefonen bläddrar du till aktuellt datum, väljer Val > Lägg till 
resultat, anger resultatdata och väljer Klar.
Sidan 1 Sidan 2 Sidan 3 Sidan 4 Sidan 5 Sidan 6 Sidan 7 Sidan 8 Sidan 9 Sidan 10 Sidan 11 Sidan 12 Sidan 13 Sidan 14 Sidan 15 Sidan 16 Sidan 17 Sidan 18 Sidan 19 Sidan 20 Sidan 21 Sidan 22 Sidan 23 Sidan 24 Sidan 25 Sidan 26 Sidan 27 Sidan 28 Sidan 29 Sidan 30 Sidan 31 Sidan 32 Sidan 33 Sidan 34 Sidan 35 Sidan 36 Sidan 37 Sidan 38 Sidan 39 Sidan 40 Sidan 41 Sidan 42 Sidan 43 Sidan 44 Sidan 45 Sidan 46 Sidan 47 Sidan 48 Sidan 49 Sidan 50 Sidan 51 Sidan 52 Sidan 53 Sidan 54 Sidan 55 Sidan 56 Sidan 57 Sidan 58 Sidan 59 Sidan 60 Sidan 61 Sidan 62 Sidan 63 Sidan 64 Sidan 65 Sidan 66 Sidan 67 Sidan 68 Sidan 69 Sidan 70 Sidan 71 Sidan 72 Sidan 73 Sidan 74 Sidan 75 Sidan 76 Sidan 77 Sidan 78 Sidan 79 Sidan 80 Sidan 81 Sidan 82 Sidan 83 Sidan 84 Sidan 85 Sidan 86 Sidan 87 Sidan 88 Sidan 89 Sidan 90 Sidan 91 Sidan 92 Sidan 93 Sidan 94 Sidan 95 Sidan 96 Sidan 97 Sidan 98 Sidan 99 Sidan 100 Sidan 101 Sidan 102 Sidan 103 Sidan 104 Sidan 105