Nokia 5500 Sport

Page 99
background image
99
■ Hedef belirleme
Haftalýk veya aylýk hedefler belirlemek için, Seçenek > Hedefleri belirle seçeneðini 
belirleyin, hedef dönemini seçin ve hedefleri belirleyin. Birden fazla eþ zamanlý 
hedef belirleyebilirsiniz.
■ Hýzlý baþlangýç
Egzersizinizi izlemeye hemen baþlamak için:
1. Hýzlý baþln. seçeneðini belirleyin.
Bluetooth etkinse ve etkinlik ayarlarýnda Bluetooth GPS kullan seçeneði 
Evet olarak belirlenmiþse, telefon otomatik olarak Bluetooth cihazlarýný bulur. 
Listeden donanýmý seçin.
2. Egzersiz türünü deðiþtirmek için, Seçenek > Etkinlik seçeneðini belirleyin ve 
egzersiz türünü seçin. Egzersizin yoðunluðunu ayarlamak için, Zorluk 
seçeneðini belirleyin ve istediðiniz yoðunluðu seçin.
Hedefi belirlemek için, Egzersiz hedefn. belirle seçeneðini belirleyin. Hedefi el 
ile girmek için, El ile seçeneðini belirleyin, kaydýrma tuþuna basýn, hedef türünü 
seçin ve, gerekirse, bir deðer girin. Planlanmýþ veya gerçekleþtirilmiþ 
egzersizden hedef belirlemek için, Günlükten seçeneðini belirleyip hedef 
türünü ve hedefi seçin.
3. Ýzleme görünümündeyken, izlemeyi baþlatmak için kaydýrma tuþuna basýn. 
Diðer egzersiz verilerini içeren diðer sekmeleri görmek için saða ilerleyin.
Geçerli egzersizinizle ilgili bilgileri dinlemek için, tuþ takýmýnýn üst kýsmýna iki 
kez dokunun. Vurma komutlarýnýn çalýþmasý için, bu komutlarýn Vurma 
ayarlarý’nda etkinleþtirilmesi gerekir. Bkz. “Vurma ayarlarý” s. 74.
Tur zamanlarýný saklamak için, her yeni tura baþladýðýnýzda Tur seçeneðini 
belirleyin.
Ýzlemeyi durdurmak için, Duraklat ve Dur seçeneðini belirleyin. Egzersiz 
otomatik olarak günlüðe kaydedilir.
■ Günlük
Egzersizleri planlamak, görüntülemek, kaydetmek ve egzersiz kayýtlarýný 
yönetmek için, Günlük seçeneðini belirleyin. Belirli bir gündeki planlanmýþ 
ve gerçekleþtirilmiþ egzersizleri görmek için, o güne ilerleyip Seçenek > Aç 
seçeneðini belirleyin. Planlanmýþ ve gerçekleþtirilmiþ egzersizlerin tümünün 
listesini görmek için, ay görünümünde, Seçenek > Listeyi göster seçeneðini 
belirleyin.
Sayfa 1 Sayfa 2 Sayfa 3 Sayfa 4 Sayfa 5 Sayfa 6 Sayfa 7 Sayfa 8 Sayfa 9 Sayfa 10 Sayfa 11 Sayfa 12 Sayfa 13 Sayfa 14 Sayfa 15 Sayfa 16 Sayfa 17 Sayfa 18 Sayfa 19 Sayfa 20 Sayfa 21 Sayfa 22 Sayfa 23 Sayfa 24 Sayfa 25 Sayfa 26 Sayfa 27 Sayfa 28 Sayfa 29 Sayfa 30 Sayfa 31 Sayfa 32 Sayfa 33 Sayfa 34 Sayfa 35 Sayfa 36 Sayfa 37 Sayfa 38 Sayfa 39 Sayfa 40 Sayfa 41 Sayfa 42 Sayfa 43 Sayfa 44 Sayfa 45 Sayfa 46 Sayfa 47 Sayfa 48 Sayfa 49 Sayfa 50 Sayfa 51 Sayfa 52 Sayfa 53 Sayfa 54 Sayfa 55 Sayfa 56 Sayfa 57 Sayfa 58 Sayfa 59 Sayfa 60 Sayfa 61 Sayfa 62 Sayfa 63 Sayfa 64 Sayfa 65 Sayfa 66 Sayfa 67 Sayfa 68 Sayfa 69 Sayfa 70 Sayfa 71 Sayfa 72 Sayfa 73 Sayfa 74 Sayfa 75 Sayfa 76 Sayfa 77 Sayfa 78 Sayfa 79 Sayfa 80 Sayfa 81 Sayfa 82 Sayfa 83 Sayfa 84 Sayfa 85 Sayfa 86 Sayfa 87 Sayfa 88 Sayfa 89 Sayfa 90 Sayfa 91 Sayfa 92 Sayfa 93 Sayfa 94 Sayfa 95 Sayfa 96 Sayfa 97 Sayfa 98 Sayfa 99 Sayfa 100 Sayfa 101 Sayfa 102 Sayfa 103 Sayfa 104 Sayfa 105 Sayfa 106 Sayfa 107 Sayfa 108 Sayfa 109 Sayfa 110